15 tips for å komme i gang med lesingen igjen

Å miste lesegleden kan skje både for ivrige og sporadiske lesere. Heldigvis har vi samlet 15 tips for å komme i gang med lesingen igjen. Disse tipsene er utarbeidet av bokinteresserte Instagram-brukere – eller «bookstagrammere», som de kalles – som deler sine beste råd for å hjelpe deg med å gjenoppdage lesegleden.

En studie fra Universitetet i Sussex viste at å lese i bare seks minutter om dagen reduserte stressnivået med opptil 68 %, noe som viste seg å være mer effektivt for å bekjempe stress enn å lytte til musikk (61 %) eller å gå en tur (42 %).¹ Lesing reduserer ikke bare stress – vi har også satt sammen 6 grunner til at lesing kan bidra til din psykiske helse.

Tanken på å gjøre det varmt og koselig, klar til å fordype seg i en god bok, høres absolutt avslappende ut, men hva om du er i en lesesvack? Finner du ikke en bok du liker? Eller vet du rett og slett ikke hvordan du skal komme i gang igjen etter så lang tid? Det har vi alle opplevd. Men nå som vinteren nærmer seg med stormskritt og kveldene blir mørkere, er det den perfekte anledningen til å fordype seg i en historie igjen. Med hjelp fra ivrige lesere på Instagram kan du komme i gang med lesingen igjen, akkurat i tide til sesongen for varm sjokolade og strikkede gensere.

Les en gammel favoritt

En av mine favorittmåter å komme meg ut av en lesesvack på, er å lese en bok jeg vet at jeg vil elske. Jeg opplever at det å lese en bok som lenge har vært en favoritt, alltid vekker lesegleden min på nytt. Kanskje en av favorittfilmene dine er basert på en bok du ikke har lest. I stedet for å se filmen for 100. gang, kan du lese boken den er basert på. Boken kan inneholde mer intrikate handlingslinjer, flere detaljer og mer levende biroller. – @sammys_shelf

Les de første sidene

Ta en håndfull bøker som ser interessante ut, og les de første sidene i hver av dem. Du vil sannsynligvis bli fanget av minst én av dem, så fortsett med den som fenger deg mest. – @britishbookreader

Les en annen sjanger

Personlig bytter jeg sjanger. Selv om det finnes et bredt utvalg av bøker, kan jeg lett begynne å gjenkjenne de samme klisjeene og temaene når jeg holder meg til én og samme sjanger over lengre tid. Det kan føles litt som om forfatterne lar seg påvirke for mye av hverandre. Å bytte sjanger bidrar virkelig til at man ikke blir lei av å lese. Ikke vær redd for å bytte fra tid til annen. – @talesofaliteraryaddict

Teknikken for sakprosa

Å lese en bok og lære noe nytt er veldig givende. Hvis du likte historie på skolen, kan du kanskje velge en historiebok som ikke er skjønnlitteratur. Eller kanskje du er interessert i psykologi og kan velge en bok om dette emnet. Første gang jeg tok frem en vitenskapsbok, ble jeg positivt overrasket over hvor lett den var å lese, og hvor mye humor som kunne være i denne sjangeren. – @sammys_shelf

Utfordre deg selv

Er det en litterær klassiker du alltid har hatt lyst til å lese? Er det en sjanger du vanligvis ville unngå? Jeg prøver vanligvis å gå utenfor komfortsonen min og velge noe som er helt annerledes enn det jeg vanligvis leser. – @herpaperworld

Sett av tid til lesing

Jeg hører så mange si at de ikke har tid til å lese i hverdagen; men ved å legge seg rundt 20 minutter tidligere, er det en god måte å sikre at man får litt tid til lesing hver dag, eller bare et par ganger i uken. Og til de som er så heldige å kunne pendle med offentlig transport: det kan være en ideell tid for lesing! – @sammys_shelf

Ha alltid en bok med deg

Hvis du alltid har en bok med deg, kommer du jo til å lese den før eller senere, ikke sant? Det er ingen tidsbegrensning og ingen press om å bli ferdig – bare ta frem boka når du har et ledig øyeblikk og fortsett å lese. Jeg har vanligvis en bok i vesken, i tilfelle jeg skulle få noen ekstra minutter til overs. Det føles sunnere å ta frem en bok og begynne å lese enn å kjedelig bla gjennom telefonen min så lenge jeg må vente. Du kan også ha den i kofferten eller i bilen. – @stray.word

Les en bok som en venn har anbefalt

Noen ganger leser jeg bøker som en venn har anbefalt meg. På den måten kan jeg snakke med dem om boka mens jeg leser den. Å kunne snakke med en venn om en bok gjør at jeg blir mer motivert til å lese den ferdig. – @sarahreadss

Fjern forstyrrelsene

Noen ganger opplever jeg at det tar lengre tid å komme inn i enkelte bøker enn andre, spesielt hvis det er mange beskrivende passasjer i begynnelsen. Hvis du sliter med å komme i gang, kan det skyldes at forstyrrelser tar oppmerksomheten vekk fra boka du leser. Slå av telefonen, finn et rolig og behagelig sted å lese, og fjern ganske enkelt disse forstyrrelsene. – @sammys_shelf

Husk at lesing ikke er en jobb

Mange begår ofte den feilen at de legger press på seg selv for å lese. Dette kan ha ulike årsaker: Kanskje har du fått boka gratis, eller kanskje må du snart levere den tilbake til biblioteket eller gi den tilbake til en venn. Uansett årsak er lesing ikke en plikt, og du bør ikke tvinge deg selv til å lese bare fordi du føler deg forpliktet. Ikke vær redd for å legge fra deg boka. Den forsvinner ikke; du kan alltid ta den opp igjen neste måned, neste år eller til og med om ti år. – @herpaperworld

Ikke sammenlign

Ikke begynn å telle eller sammenligne hvor mye du leser med andre – du trenger ikke det presset. Lesing skal være gøy, ikke en konkurranse. – @britishbookreader

Finn et nytt sted å lese

Noen ganger trenger man bare et annet miljø; ta med en bok ut for å lese, dra på biblioteket eller til en kafé. Kanskje du kan prøve å lese i stuen i stedet for på soverommet? Bare en liten forandring for å bryte det hjernen din kanskje oppfatter som monotoni. – @sammys_shelf

Teknikken for kortprosa

Prøv å lese noe som en tegneserie, en grafisk roman eller en novelle. Vanligvis hjelper de meg med å komme i gang med lesingen igjen, siden de er mindre krevende og likevel underholdende! En annen fordel med bildebøker eller svært korte fortellinger er at du kan lese hele boka raskere, så det er perfekt for å gi deg en følelse av å ha oppnådd noe på kortere tid. – @sarahreadss

Bli med i en bokklubb

Å omgås likesinnede kan være fantastisk for motivasjonen din. Å bli med i en bokklubb – eller kanskje til og med starte en selv – kan bidra til at du fortsetter å lese hver måned, og gi deg muligheten til å si hva du mener når du er ferdig med boka. Uansett om du elsker eller hater en bok, vil du ha lyst til å fortsette å lese den hvis du kan si akkurat hva du mener når måneden er over. Det kan virke som et stort skritt, men noen ganger kan det å ha en fast lesetid og muligheten til å få nye venner gjennom lesingen være akkurat det du trenger. – @stray.word

Snakk om bøker du har lyst til å lese

Nei, jeg mener ikke at det er greit å anmelde en bok du ikke har lest ennå, men det er greit å dele bilder og begeistringen din for bøker du har lyst til å lese. Det vil motivere deg til å begynne å lese med en gang. Jeg tror dette rådet gjelder spesielt for bookstagrammere. Vi tar bilder av bøker hver dag, og nei, vi har ikke lest dem alle, og det er helt greit. Å skape entusiasme rundt bøker, gi forfattere synlighet og bidra til at bøker finner nye lesere – det er det bookstagram handler om. – @herpaperworld

Instagram-brukernavnene til bidragsyterne: @britishbookreader @herpaperworld @sammys_shelf @sarahreadss @stray.word @talesofaliteraryaddict

¹«Galaxy Stress Research», Mindlab International, Universitetet i Sussex, 2009