15 wskazówek, jak znów zacząć czytać

Utrata zamiłowania do czytania może dotknąć zarówno zapalonych, jak i okazjonalnych czytelników. Na szczęście zebraliśmy 15 wskazówek, które pomogą Ci wrócić do czytania. Zostały one opracowane przez użytkowników Instagrama zajmujących się książkami – w skrócie „bookstagramerów” – którzy dzielą się swoimi najlepszymi wskazówkami, by pomóc Ci na nowo odkryć potrzebę czytania.

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Sussex wykazało, że zaledwie sześciominutowe codzienne czytanie obniża poziom stresu nawet o 68%, co okazało się skuteczniejsze w zwalczaniu stresu niż słuchanie muzyki (61%) czy spacer (42%).¹ Czytanie nie tylko zmniejsza stres, ale przygotowaliśmy również 6 powodów, dla których czytanie może poprawić Twoje samopoczucie psychiczne.

Pomysł, by się ogrzać i zadomowić, gotowi na zanurzenie się w dobrej książce, z pewnością brzmi relaksująco, ale co, jeśli przechodzisz właśnie kryzys czytelniczy? Nie możesz znaleźć książki, która by ci się podobała? A może po prostu nie wiesz, jak wrócić do czytania po tak długiej przerwie? Wszyscy przez to przechodziliśmy. Ale skoro zima zbliża się wielkimi krokami, a noce stają się coraz dłuższe, to idealna okazja, by znów zagubić się w opowieści. Dzięki pomocy zapalonych czytelników z Instagrama możesz wrócić do książek w samą porę na sezon gorącej czekolady i swetrów z dzianiny.

Przeczytaj swoją ulubioną klasykę

Jednym z moich ulubionych sposobów na przełamanie czytelniczego kryzysu jest sięgnięcie po książkę, o której wiem, że mi się spodoba. Zauważyłam, że lektura książki, która od dawna należy do moich ulubionych, za każdym razem przywraca mi radość z czytania. Być może jeden z twoich ulubionych filmów powstał na podstawie książki, której jeszcze nie przeczytałeś. Zamiast oglądać ten film po raz setny, przeczytaj książkę, na której jest oparty. Książka może zawierać bardziej zawiłe wątki fabularne, więcej szczegółów i bardziej wyraziste postacie drugoplanowe. – @sammys_shelf

Przeczytaj kilka pierwszych stron

Wybierz kilka książek, które wpadły ci w oko, i przeczytaj kilka pierwszych stron każdej z nich. Prawdopodobnie przynajmniej jedna z nich cię wciągnie, więc kontynuuj czytanie tej, która najbardziej cię zaintrygowała. – @britishbookreader

Sięgnij po książkę z innego gatunku

Jeśli chodzi o mnie, to zmieniam gatunki. Chociaż na rynku dostępny jest szeroki wybór książek, to kiedy przez dłuższy czas trzymam się jednego gatunku, zaczynam z łatwością rozpoznawać powtarzające się motywy i typowe wątki. Czasami wydaje mi się, że autorzy zbytnio wzajemnie na siebie wpływają. Zmiana gatunku naprawdę pomaga uniknąć znudzenia czytaniem. Nie bój się od czasu do czasu zmienić gatunku. – @talesofaliteraryaddict

Technika pisania literatury faktu

Czytanie książek i zdobywanie nowej wiedzy to bardzo satysfakcjonujące zajęcie. Jeśli w szkole lubiłeś historię, może warto sięgnąć po książkę historyczną z gatunku literatury faktu. A może interesujesz się psychologią i mógłbyś sięgnąć po książkę na ten temat. Kiedy po raz pierwszy sięgnąłem po książkę naukową, byłem mile zaskoczony tym, jak łatwo się ją czytało i jak wiele humoru można zawrzeć w tego rodzaju literaturze. – @sammys_shelf

Podejmij wyzwanie

Czy jest jakaś klasyka literatury, którą od dawna zamierzałeś przeczytać? Czy jest jakiś gatunek, którego zazwyczaj unikasz? Zazwyczaj staram się wyjść poza swoją strefę komfortu i sięgnąć po coś zupełnie innego niż to, co zwykle czytam. – @herpaperworld

Zarezerwuj czas na czytanie

Słyszę, jak wiele osób mówi, że na co dzień nie ma czasu na czytanie; jednak kładzenie się spać około 20 minut wcześniej to dobry sposób, by zapewnić sobie odrobinę czasu na czytanie każdego dnia lub choćby kilka razy w tygodniu. Ponadto dla tych, którzy mają to szczęście, że dojeżdżają do pracy komunikacją miejską: może to być idealny czas na czytanie! – @sammys_shelf

Zawsze miej przy sobie książkę

Jeśli zawsze masz przy sobie książkę, to w końcu ją przeczytasz, prawda? Nie ma żadnego limitu czasowego ani presji, żeby ją skończyć – po prostu wyjmij tę książkę, kiedy tylko znajdziesz chwilę wolnego czasu, i czytaj dalej. Zazwyczaj trzymam książkę w torebce, na wypadek, gdyby znalazło mi się kilka dodatkowych minut. Zdaję sobie sprawę, że sięgnięcie po książkę i rozpoczęcie lektury jest zdrowsze niż nudne przewijanie ekranu telefonu przez cały czas, kiedy czekam. Możesz też trzymać ją w teczce lub w samochodzie. – @stray.word

Przeczytaj książkę poleconą przez znajomego

Czasami czytam książki, które polecił mi znajomy. Dzięki temu, kiedy je czytam, mogę z nim o nich porozmawiać. Możliwość rozmowy ze znajomym o książce sprawia, że mam większą motywację, by ją przeczytać do końca. – @sarahreadss

Pozbądź się czynników rozpraszających uwagę

Czasami zdarza mi się, że w niektóre książki wciągam się dłużej niż w inne, zwłaszcza jeśli na początku jest w nich dużo fragmentów opisowych. Jeśli zmagasz się z kryzysem czytelniczym, może to wynikać z tego, że różne czynniki rozpraszające odwracają twoją uwagę od książki, którą właśnie czytasz. Wyłącz telefon, znajdź ciche i wygodne miejsce do czytania i po prostu wyeliminuj te czynniki rozpraszające. – @sammys_shelf

Pamiętaj, że czytanie to nie praca

Ludzie często popełniają błąd, wywierając na siebie presję, by czytać. Może to wynikać z różnych powodów – być może dostałeś tę książkę za darmo, musisz wkrótce zwrócić ją do biblioteki lub oddać znajomemu. Niezależnie od powodu, czytanie nie jest twoim obowiązkiem i nie powinieneś zmuszać się do czytania tylko dlatego, że czujesz się do tego zobowiązany. Nie bój się odłożyć książki. Nigdzie nie ucieknie – zawsze możesz do niej wrócić w przyszłym miesiącu, w przyszłym roku, a nawet za dziesięć lat. – @herpaperworld

Nie porównuj

Nie zaczynaj liczyć ani porównywać tego, ile czytasz, z innymi – nie potrzebujesz tej presji. Czytanie powinno sprawiać przyjemność, a nie być rywalizacją. – @britishbookreader

Znajdź nowe miejsce do czytania

Czasami po prostu potrzebujesz zmiany otoczenia – zabierz książkę na zewnątrz, idź do biblioteki albo do kawiarni. A może spróbuj poczytać w salonie zamiast w sypialni? Wystarczy drobna zmiana, by przełamać to, co mózg może postrzegać jako monotonię. – @sammys_shelf

Technika pisania opowiadań

Spróbuj przeczytać coś w rodzaju komiksu, powieści graficznej lub opowiadania. Zazwyczaj pomagają mi one wrócić do czytania, bo są mniej wymagające, a mimo to dają przyjemność! Dodatkową zaletą książek z ilustracjami lub bardzo krótkich utworów fabularnych jest to, że można je przeczytać szybciej, więc idealnie nadają się do tego, by w krótszym czasie poczuć satysfakcję z przeczytania. – @sarahreadss

Dołącz do klubu książki

Przebywanie wśród osób o podobnych poglądach może niesamowicie wpłynąć na Twoją motywację. Dołączenie do klubu czytelniczego, a nawet założenie własnego, pomoże Ci utrzymać rytm czytania co miesiąc i pozwoli Ci również wyrazić swoją opinię po przeczytaniu książki. Niezależnie od tego, czy książka Ci się podoba, czy nie, będziesz chciał ją przeczytać, jeśli pod koniec miesiąca będziesz mógł swobodnie wyrazić swoją opinię. Może się to wydawać dużym krokiem, ale czasami ustalenie stałego czasu na czytanie i możliwość nawiązania nowych znajomości dzięki lekturze mogą okazać się właśnie tym, czego potrzebujesz. – @stray.word

Porozmawiajmy o książkach, które chcesz przeczytać

Nie, nie chodzi mi o to, że można pisać recenzje książek, których jeszcze nie przeczytałeś, ale że można dzielić się zdjęciami i swoim entuzjazmem związanym z książkami, które chcesz przeczytać. To zmotywuje cię do natychmiastowego rozpoczęcia lektury. Myślę, że ta rada dotyczy szczególnie użytkowników Bookstagramu. Codziennie robimy zdjęcia książek i nie, nie przeczytaliśmy ich wszystkich, ale to nic złego. Promowanie książek, zwiększanie rozpoznawalności autorów i pomaganie książkom w dotarciu do nowych czytelników – oto, o co chodzi w Bookstagramie. – @herpaperworld

Nazwy użytkowników na Instagramie autorów: @britishbookreader @herpaperworld @sammys_shelf @sarahreadss @stray.word @talesofaliteraryaddict

¹„Galaxy Stress Research”, Mindlab International, Uniwersytet w Sussex, 2009 r.