15 tips for å komme i gang med lesingen igjen

Å miste lesegleden kan skje med både ivrige og mer sporadiske lesere. Heldigvis har vi samlet 15 tips for å komme i gang med lesingen igjen. Tipsene er utformet av bokbaserte Instagram-brukere, eller bookstagrammere, som de kalles til daglig, og de deler sine beste råd for å hjelpe deg med å gjenoppdage leselysten.

En studie fra University of Sussex viste at bare seks minutters lesing om dagen reduserte stressnivået med opptil 68 %, noe som viste seg å være mer effektivt mot stress enn å lytte til musikk (61 %) eller gå en tur (42 %).¹ Lesing reduserer ikke bare stress – vi har også satt sammen 6 grunner til at lesing kan bidra til bedre mental helse.

Tanken på å gjøre det varmt og koselig rundt seg, klar til å fordype seg i en god bok, høres absolutt avslappende ut. Men hva om du har havnet i en lesetørke? Finner du ingen bok du liker? Eller vet du bare ikke hvordan du skal komme i gang igjen etter så lang tid? Vi har alle vært der. Men når vinteren nærmer seg raskt og kveldene blir mørkere, er det den perfekte anledningen til å forsvinne inn i en historie igjen. Med hjelp fra ivrige Instagram-lesere kan du komme i gang med bøkene igjen akkurat i tide til sesongen for varm sjokolade og strikkegensere.

Les en gammel favoritt

En av mine favorittmåter å komme ut av en lesetørke på er å lese en bok jeg vet at jeg kommer til å elske. Jeg synes at det å lese en bok som har vært en favoritt i lang tid, alltid vekker lesegleden min til live igjen. Kanskje en av favorittfilmene dine er basert på en bok du ikke har lest. I stedet for å se filmen for hundrede gang, kan du lese boken den er basert på. Boken kan inneholde mer intrikate handlingsforløp, flere detaljer og mer fargerike bipersoner. – @sammys_shelf

Les de første sidene

Finn fram en håndfull bøker du liker utseendet på, og les de første sidene i hver av dem. Du blir sannsynligvis fenget av minst én av dem, så fortsett med den du er mest nysgjerrig på. – @britishbookreader

Les en annen sjanger

Personlig bytter jeg sjanger. Selv om det finnes et bredt utvalg bøker, kan jeg begynne å kjenne igjen litterære grep og vanlige temaer ganske raskt når jeg holder meg til samme sjanger over lengre tid. Det kan føles litt som om forfattere lar seg påvirke for mye av hverandre. Å bytte sjanger hjelper virkelig med å unngå at lesingen blir kjedelig. Ikke vær redd for å variere fra tid til annen. – @talesofaliteraryaddict

Teknikken for sakprosa

Det er svært givende å lese en bok og lære noe nytt. Hvis du likte historie på skolen, kan du kanskje finne fram en sakprosabok om historie. Eller kanskje du er interessert i psykologi og kunne tenke deg å lese en bok om dette emnet. Første gang jeg tok for meg en naturfagbok, ble jeg positivt overrasket over hvor lett den var å lese, og hvor mye humor som kunne få plass i denne sjangeren. – @sammys_shelf

Utfordre deg selv

Finnes det en litterær klassiker du alltid har hatt planer om å lese? Finnes det en sjanger du vanligvis ville unngått? Jeg prøver som regel å gå utenfor komfortsonen min og velge noe som er helt annerledes enn det jeg vanligvis leser. – @herpaperworld

Sett av tid til lesing

Jeg hører så mange si at de ikke har tid til å lese i hverdagen, men ved å legge seg rundt 20 minutter tidligere er det en god måte å sikre seg litt lesetid hver dag, eller bare et par ganger i uken. Og til dere som er så heldige å ha en reisevei med kollektivtransport: Det kan være ideell lesetid! – @sammys_shelf

Ha alltid en bok med deg

Hvis du alltid har med deg en bok, ender du opp med å lese den på et eller annet tidspunkt, ikke sant? Det er ingen tidsfrist og ikke noe press om å bli ferdig – bare ta frem boken når du har et ledig øyeblikk, og fortsett å lese. Jeg pleier å ha en bok i håndvesken, i tilfelle jeg plutselig får noen ekstra minutter til overs. Det føles sunnere å ta frem en bok og begynne å lese enn å scrolle kjedelig gjennom telefonen mens jeg venter, uansett hvor lenge det måtte være. Du kan også ha den i dokumentmappen eller i bilen. – @stray.word

Les en bok anbefalt av en venn

Jeg leser av og til bøker som en venn har anbefalt meg. På den måten kan jeg snakke med vedkommende om boken mens jeg leser den. Muligheten til å snakke med en venn om en bok gjør meg mer motivert til å lese den ferdig.  – @sarahreadss

Fjern forstyrrelsene

Noen ganger opplever jeg at det tar lengre tid å komme inn i enkelte bøker enn andre, særlig hvis det er mange beskrivende partier i begynnelsen. Hvis du sliter med en lesetørke, kan det være fordi distraksjoner tar oppmerksomheten bort fra boken du leser. Slå av telefonen, finn et rolig og behagelig sted å lese, og fjern ganske enkelt disse distraksjonene. – @sammys_shelf

Husk at lesing ikke er en jobb

Folk gjør ofte den feilen at de legger press på seg selv for å lese. Det kan være av ulike grunner: Kanskje fikk du boka gratis, må snart levere den tilbake til biblioteket eller gi den tilbake til en venn. Uansett hva grunnen er, er lesing ikke en plikt, og du bør ikke tvinge deg selv til å lese fordi du føler deg forpliktet. Ikke vær redd for å legge fra deg boka. Den blir ikke borte – du kan alltids ta den frem igjen neste måned, neste år eller til og med om ti år. – @herpaperworld

Ikke sammenlign

Ikke begynn å telle eller sammenligne hvor mye du leser med andre – du trenger ikke presset. Lesing skal være morsomt, ikke en konkurranse. – @britishbookreader

Finn et nytt sted å lese

Noen ganger trenger du bare en annen omgivelse – ta med deg en bok ut for å lese, dra til et bibliotek eller en kafé. Kanskje du kan prøve å lese i stua i stedet for på soverommet? Bare noe lite som kan bryte opp det hjernen din kanskje oppfatter som monotoni. – @sammys_shelf

Teknikken for kortprosa

Prøv å lese noe som en tegneserie, grafisk roman eller novelle. Vanligvis hjelper de meg med å komme i gang med lesingen igjen, siden de er mindre krevende og fortsatt underholdende! En annen fordel med bøker med bilder eller svært korte skjønnlitterære tekster er at du kan lese hele boken raskere, så det er perfekt for å gi deg en følelse av mestring på kortere tid. – @sarahreadss

Bli med i en bokklubb

Det kan være fantastisk for motivasjonen å være omgitt av likesinnede. Å bli med i en bokklubb eller til og med starte en selv kan hjelpe deg med å fortsette å lese hver måned, og gi deg muligheten til å si hva du mener når du er ferdig med boken. Enten du elsker en bok eller hater den, vil du ha lyst til å fortsette å lese hvis du kan slippe meningene dine løs på slutten av måneden. Det kan kanskje virke som et stort steg, men noen ganger kan et fast lesetidspunkt og muligheten til å få nye venner gjennom lesingen være akkurat det du trenger. – @stray.word

Snakk om bøker du har lyst til å lese

Nei, jeg mener ikke at det er greit å anmelde en bok du ennå ikke har lest, men det er greit å dele bilder av bøker du har lyst til å lese og begeistringen din for dem. Det vil motivere deg til å begynne å lese med en gang. Jeg synes dette rådet særlig gjelder bookstagrammere. Vi tar bilder av bøker hver dag, og nei, vi har ikke lest dem alle – og det er helt greit. Å skape begeistring rundt bøker, gi forfattere eksponering og hjelpe bøker med å finne nye lesere er det bookstagram handler om. – @herpaperworld

Bidragsyternes Instagram-brukernavn: @britishbookreader @herpaperworld @sammys_shelf @sarahreadss @stray.word @talesofaliteraryaddict

¹«Galaxy Stress Research», Mindlab International, Sussex University, 2009