Le « junk journaling » : une nouvelle passion pour le bricolage

Une nouvelle tendance de bricolage fait fureur sur Internet, et tout le monde peut s’y mettre !
Découvrez la différence entre le « journaling » et le « junk journaling », et comment vous lancer.

Qu’est-ce que le « junk journaling » ?

Un « junk journal » est un carnet rempli de matériaux recyclés et d’objets personnels. Il est conçu pour conserver des souvenirs et des idées au même endroit. Par exemple, des journaux, des billets de train, des chutes de tissu telles que des bouts de fil et des rubans, des boutons, des timbres, etc. Même de vieux mots laissés par des proches ou des listes de courses réalisées lors de sorties en famille ou entre amis peuvent constituer de petits souvenirs de belles journées et d’occasions à retenir.

L’histoire du « junk journaling »

Le scrapbooking, précurseur du « junk journaling », est apparu au XIXe siècle comme un moyen pour les familles de consigner les événements marquants de leur vie. À l’origine, Les Bibles servaient de lieux de conservation pour conserver les documents de famille, les coupures de presse et les souvenirs. Au fil du temps, avec l’augmentation du taux d’alphabétisation et les progrès de la technologie d’impression, les albums de scrapbooking spécialisés se sont généralisés. Les familles ont commencé à collectionner et à conserver divers documents éphémères, tels que des cartes de visite, des cartes postales et des publicités, afin de créer des récits visuels de leur vie. Cette pratique a jeté les bases de l’approche variée et créative du « junk journaling », qui intègre un éventail plus large de matériaux et de techniques artistiques.

Pourquoi devriez-vous vous lancer dans la création d’un « junk journal » ?

1. Pleine conscience et relaxation

La décoration d’un journal et de ses pages peut être une activité très méditative et propice à la pleine conscience. En concentrant votre attention sur le choix des matériaux, la sélection des éléments à disposer sur la page et leur agencement, vous entrez dans un état de pleine conscience qui vous permet de vous concentrer exclusivement sur le journal qui se trouve devant vous.

Cela favorise la détente, réduit l’anxiété et procure un sentiment de paix intérieure qui peut offrir un répit bienvenu face aux exigences de la vie quotidienne.

2. Une meilleure connaissance de soi

Un « junk journal » fait main constitue un outil précieux pour la réflexion personnelle et le développement personnel.
En consignant par écrit vos pensées, vos expériences et vos émotions, vous pouvez acquérir une meilleure compréhension de vous-même et de vos aspirations. Cette pratique peut renforcer la conscience de soi, améliorer l’intelligence émotionnelle et, à terme, contribuer à votre développement personnel.

3. A Capsule temporelle faite main

Un journal intime fait main peut également servir d’album personnel qui donne vie à vos souvenirs. C’est un espace où consigner vos sentiments, vos pensées et vos expériences, afin de créer un témoignage unique de votre parcours. En feuilletant ses pages, vous serez transporté vers des moments de votre vie, ce qui vous permettra de revivre et d’apprécier ces événements passés.

4. Une créativité et des capacités de résolution de problèmes accrues

Tenir un journal, en tant qu’activité créative intégrée à votre routine hebdomadaire, stimule non seulement votre créativité, mais développe également vos capacités à résoudre des problèmes. En expérimentant différents agencements et techniques artistiques, en combinant divers matériaux, etc., vous acquerrez et développerez progressivement ces compétences, qui sont transposables dans la vie quotidienne. Cela favorise également l’ingéniosité : lorsque vous ne disposez que d’un nombre limité d’autocollants et de ruban adhésif pour créer une page, vous apprenez à faire preuve à la fois de sélectivité et de créativité.

Quels sont les éléments que l’on trouve généralement dans un « junk journal » ?

Voici ce dont vous aurez besoin pour créer votre « junk journal » :

Matériaux de base

Les vieux livres : ils constituent une base solide et contiennent souvent des pages intéressantes.
Cahiers ou carnets de croquis : si vous préférez partir d’une page blanche, c’est un bon point de départ.
Carton : pour créer des couvertures ou des intercalaires personnalisés.

Documents et objets de collection

Papier de scrapbooking : pour apporter de la couleur et de la texture à votre journal.
Journaux, magazines : les matériaux recyclés peuvent être utilisés pour réaliser des collages ou tenir un journal intime.
Papier vintage : donne à votre journal un cachet unique et ancien.
Collections : des billets, des timbres, des cartes postales et d’autres petits objets peuvent être ajoutés pour agrémenter la collection.

Colles et outils

Colle ou ruban adhésif : un bon adhésif est indispensable pour fixer les éléments sur les pages.
Ciseaux : pour couper du papier et d’autres matériaux.
Massicot : il vous permet de réaliser des découpes nettes pour votre journal.
Perforatrice : pour réaliser des trous en vue de la reliure ou pour ajouter des décorations.

Éléments décoratifs

Ruban washi : un ruban adhésif polyvalent disponible dans divers motifs et couleurs
Autocollants : ajoutez des éléments décoratifs à vos pages.
Décorations : des boutons, des rubans, de la dentelle et d’autres petits éléments peuvent être utilisés pour personnaliser votre journal.
Peinture et feutres : pour apporter de la couleur et réaliser des créations artistiques.

Matériel facultatif

Agrafeuse : pour relier votre journal.
Machine à coudre : pour les techniques de bordure plus complexes.
Outils de perforation : pour créer des formes et des motifs originaux.

N’oubliez pas que ce qui fait tout le charme des « junk journals », c’est leur caractère unique. N’hésitez pas à tester différents matériaux et techniques pour créer un journal unique et personnel.

Envie de vous lancer dans l’aventure du « junk journaling » ? Nous avons hâte de découvrir vos créations originales ! Partagez vos créations en papier avec nous en nous taguant dans vos publications sur les réseaux sociaux avec notre pseudo @LovePaper_UK.