Junk journaling: una nueva obsesión por el «hazlo tú mismo»

¡Una nueva moda de bricolaje ha arrasado en Internet, y es algo que todo el mundo puede hacer!
Descubre la diferencia entre el «jornalismo» y el «junk journaling» y cómo empezar con tu propio proyecto.

¿Qué es el «junk journalling»?

Un «junk journal» es un libro lleno de materiales reciclados y objetos personales. Está pensado para guardar recuerdos e ideas en un solo lugar. Por ejemplo, periódicos, billetes de tren, retales de tela como restos de hilo y cintas, botones, sellos, etc. Incluso las viejas notas de otras personas o las listas de la compra de viajes realizados con la familia y los amigos pueden ser pequeños recuerdos de días estupendos y ocasiones para recordar.

La historia del «junk journaling»

El «scrapbooking», precursor del «junk journaling», surgió en el siglo XIX como una forma que tenían las familias de documentar los acontecimientos importantes de su vida. Al principio, Las Biblias servían como repositorios para guardar documentos familiares, recortes de prensa y recuerdos. Con el paso del tiempo, a medida que aumentaban las tasas de alfabetización y avanzaba la tecnología de la imprenta, se hicieron más habituales los álbumes de recortes específicos para este fin. Las familias comenzaron a recopilar y conservar diversos objetos efímeros, como tarjetas de visita, postales y anuncios, para crear narrativas visuales de sus vidas. Esta práctica sentó las bases para el enfoque diverso y creativo del «junk journaling», que incorpora una gama más amplia de materiales y técnicas artísticas.

¿Por qué deberías empezar un «junk journal»?

1. Atención plena y relajación

El proceso de decorar un diario y sus páginas puede ser una actividad muy meditativa y de atención plena. Al centrar tu atención en la selección de materiales, elegir qué incluir en la página y organizarlos te permite entrar en un estado de atención plena en el que puedes concentrarte exclusivamente en el diario que tienes delante.

Esto favorece la relajación, reduce la ansiedad y genera una sensación de paz interior que puede proporcionar un respiro muy necesario frente a las exigencias de la vida cotidiana.

2. Mayor conciencia de uno mismo

Un diario de recortes hecho a mano es una herramienta muy valiosa para la reflexión y el crecimiento personal.
Al plasmar por escrito tus pensamientos, experiencias y emociones, podrás llegar a conocerte mejor a ti mismo y comprender mejor tus aspiraciones. Esta práctica puede potenciar la conciencia de uno mismo, mejorar la inteligencia emocional y, en última instancia, contribuir a tu desarrollo personal.

3. A Cápsula del tiempo hecha a mano

Un diario hecho a mano puede servir también como álbum de recortes personal que da vida a tus recuerdos. Es un lugar donde guardar tus sentimientos, pensamientos y experiencias, creando así un registro único de tu trayectoria. Al hojear sus páginas, te transportarás a momentos de tu vida que te permitirán revivir y apreciar esos acontecimientos del pasado.

4. Mayor creatividad y mejores habilidades para resolver problemas

Escribir un diario como forma de creatividad en tu rutina semanal no solo estimula la creatividad, sino que también desarrolla la capacidad para resolver problemas. Al experimentar con la disposición y diferentes técnicas artísticas, combinando diversos materiales, etc., irás adquiriendo y desarrollando poco a poco estas habilidades, que son aplicables a la vida cotidiana. Además, fomenta el ingenio, ya que, si solo dispones de un número determinado de pegatinas y cinta adhesiva para crear una página, aprendes a ser selectivo y creativo al mismo tiempo.

¿Qué materiales suelen incluirse en un «junk journal»?

Materiales que necesitarás para crear tu «junk journal»:

Materiales de base

• Libros antiguos: Estos ofrecen una base sólida y suelen tener páginas interesantes.
• Cuadernos o blocs de dibujo: si prefieres un lienzo en blanco, son un buen punto de partida.
• Cartón: Para crear portadas o separadores personalizados.

Documentos y objetos recopilados

• Papel para álbumes de recortes: para añadir color y textura a tu diario.
• Periódicos y revistas: los materiales reciclados se pueden utilizar para hacer collages o para escribir en un diario.
• Papel vintage: Aporta a tu diario un toque único y antiguo.
• Colecciones: Se pueden añadir entradas, sellos, postales y otros objetos pequeños para darle más interés.

Adhesivos y herramientas

• Pegamento o cinta adhesiva: Es imprescindible disponer de un buen adhesivo para pegar los materiales a las páginas.
• Tijeras: Para cortar papel y otros materiales.
• Cortadora de papel: te puede ayudar a conseguir cortes limpios en tu diario.
• Perforadora: Para hacer agujeros con el fin de encuadernar o añadir adornos.

Elementos decorativos

• Cinta washi: una cinta adhesiva versátil que se presenta en diversos diseños y colores
• Pegatinas: Añade elementos decorativos a tus páginas.
• Adornos: Se pueden utilizar botones, cintas, encajes y otros pequeños elementos para personalizar tu diario.
• Pinturas y rotuladores: para dar color y crear obras de arte.

Materiales opcionales

• Grapadora: Para encuadernar tu diario.
• Máquina de coser: Para técnicas de ribeteado más complejas.
• Troqueles: Para crear formas y motivos únicos.

Recuerda que lo bonito de los «junk journals» es su carácter único. No dudes en experimentar con diferentes materiales y técnicas para crear un diario único y personal.

¿Te apetece lanzarte a la aventura del «junk journaling»? ¡Estamos deseando ver tus creaciones únicas! Comparte tus creaciones de papel con nosotros etiquetándonos en tus publicaciones en redes sociales con nuestro nombre de usuario @LovePaper_UK.

Fuentes:

https://thecloakedfox.com/blogs/blog/5-benefits-of-junk-journaling

https://houseofmahalo.com/how-to-make-a-junk-journal

https://houseofmahalo.com/history-of-junk-journals