{"id":8859,"date":"2026-04-23T13:29:10","date_gmt":"2026-04-23T13:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lovepaper.org\/15-dicas-para-voltar-a-ler\/"},"modified":"2026-08-13T16:07:21","modified_gmt":"2026-08-13T16:07:21","slug":"15-dicas-para-voltar-a-ler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lovepaper.org\/pt\/15-dicas-para-voltar-a-ler\/","title":{"rendered":"15 dicas para voltar a ler"},"content":{"rendered":"

A perda desse gosto pela leitura pode acontecer tanto a leitores \u00e1vidos como a leitores ocasionais. Felizmente, compil\u00e1mos 15 dicas para voltar a ler. Elaboradas por utilizadores do Instagram dedicados aos livros \u2014 ou \u00abbookstagrammers\u00bb, para abreviar \u2014, estas dicas partilham os seus melhores conselhos para o ajudar a redescobrir a sua vontade de ler.<\/strong><\/p>\n\n

Um estudo da Universidade de Sussex revelou que ler apenas seis minutos por dia reduziu os n\u00edveis de stress em at\u00e9 68%, o que se revelou mais eficaz no combate ao stress do que ouvir m\u00fasica (61%) ou dar um passeio (42%).1 <\/sup>A leitura n\u00e3o se limita a reduzir o stress; al\u00e9m disso, tamb\u00e9m reunimos 6 raz\u00f5es pelas quais a leitura pode contribuir para o seu bem-estar mental.<\/a><\/p>\n\n

A ideia de ficar bem quentinho e confort\u00e1vel, pronto para mergulhar num bom livro, soa certamente relaxante, mas e se estiveres numa fase em que n\u00e3o te apetece ler? N\u00e3o consegues encontrar um livro de que gostes? Ou simplesmente n\u00e3o sabes como voltar a entrar no ritmo depois de tanto tempo? Todos j\u00e1 pass\u00e1mos por isso. Mas, com o inverno a aproximar-se rapidamente e as noites a ficarem mais longas, esta \u00e9 a oportunidade perfeita para te perderes novamente numa hist\u00f3ria. Com a ajuda de leitores entusiastas do Instagram, podes voltar a mergulhar nos livros mesmo a tempo da \u00e9poca do chocolate quente e das camisolas de malha.<\/p>\n\n

Ler um dos meus livros favoritos de sempre<\/strong><\/h4>\n\n

Uma das minhas formas preferidas de sair de uma fase de des\u00e2nimo com a leitura \u00e9 ler um livro que sei que vou adorar. Descobri que ler um livro que h\u00e1 muito tempo \u00e9 um dos meus favoritos me faz recuperar sempre o gosto pela leitura. Talvez um dos teus filmes favoritos seja baseado num livro que ainda n\u00e3o leste. Em vez de veres o filme pela cent\u00e9sima vez, l\u00ea o livro em que se baseia. O livro pode conter enredos mais complexos, mais pormenores e personagens secund\u00e1rias mais vivas. \u2013 @sammys_shelf<\/a><\/p>\n\n

Leia as primeiras p\u00e1ginas<\/strong><\/h4>\n\n

Pega num punhado de livros que te chamem a aten\u00e7\u00e3o e l\u00ea as primeiras p\u00e1ginas de cada um. \u00c9 prov\u00e1vel que ficas fascinado por pelo menos um deles, por isso continua com aquele que mais te intrigar. \u2013 @britishbookreader<\/a><\/p>\n\n

L\u00ea um g\u00e9nero diferente<\/strong><\/h4>\n\n

No meu caso, eu alterno entre g\u00e9neros. Embora haja uma grande variedade de livros dispon\u00edveis, quando me limito ao mesmo g\u00e9nero durante um longo per\u00edodo de tempo, come\u00e7o a identificar facilmente os clich\u00e9s e os temas recorrentes. Pode parecer que os autores se influenciam demasiado uns aos outros. Mudar de g\u00e9nero ajuda mesmo a evitar que nos cansemos de ler. N\u00e3o tenhas medo de variar de vez em quando. \u2013 @talesofaliteraryaddict<\/a><\/p>\n\n

A T\u00e9cnica da N\u00e3o-Fic\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n\n

Ler um livro e aprender algo novo \u00e9 muito gratificante. Se gostavas de hist\u00f3ria na escola, talvez pudesses escolher um livro de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o sobre hist\u00f3ria. Ou talvez tenhas interesse em psicologia e possas escolher um livro sobre este tema. A primeira vez que peguei num livro de ci\u00eancias, fiquei agradavelmente surpreendido com a facilidade com que se lia e com a quantidade de humor que este g\u00e9nero pode conter. \u2013 @sammys_shelf<\/a><\/p>\n\n

Desafia-te a ti pr\u00f3prio<\/strong><\/h4>\n\n

H\u00e1 algum cl\u00e1ssico liter\u00e1rio que sempre tenhas tido vontade de ler? H\u00e1 algum g\u00e9nero que normalmente evites? Normalmente, tento sair da minha zona de conforto e escolher algo completamente diferente do que costumo ler. \u2013 @herpaperworld<\/a><\/p>\n\n

Reservar tempo para a leitura<\/strong><\/h4>\n\n

Ou\u00e7o tantas pessoas dizerem que n\u00e3o t\u00eam tempo para ler no dia-a-dia; mas ir para a cama cerca de 20 minutos mais cedo \u00e9 uma boa forma de garantir que se consegue arranjar aquele tempinho para ler todos os dias, ou pelo menos umas duas vezes por semana. Al\u00e9m disso, para quem tem a sorte de se deslocar de transportes p\u00fablicos: esse pode ser o momento ideal para ler! \u2013 @sammys_shelf<\/a><\/p>\n\n

Tem sempre um livro contigo<\/strong><\/h4>\n\n

Se tiveres sempre um livro contigo, acabar\u00e1s por l\u00ea-lo em algum momento, certo? N\u00e3o h\u00e1 limite de tempo nem press\u00e3o para terminar; basta pegares nesse livro sempre que tiveres um momento livre e continuares a l\u00ea-lo. Normalmente, guardo um livro na minha mala, para o caso de ter alguns minutos a mais. Parece-me mais saud\u00e1vel pegar num livro e come\u00e7ar a ler do que ficar a percorrer monotonamente o meu telem\u00f3vel durante o tempo que estiver \u00e0 espera. Tamb\u00e9m podes guard\u00e1-lo na tua pasta ou no teu carro. \u2013 @stray.word<\/a><\/p>\n\n

L\u00ea um livro recomendado por um amigo<\/strong><\/h4>\n\n

\u00c0s vezes, leio livros que um amigo me recomendou. Assim, enquanto os leio, posso falar com ele sobre eles. A possibilidade de falar com um amigo sobre um livro mant\u00e9m-me mais motivado para o terminar. \u2013 @sarahreadss<\/a><\/p>\n\n

Elimine as distra\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h4>\n\n

\u00c0s vezes, acho que h\u00e1 livros em que demoro mais tempo a entrar na hist\u00f3ria do que noutros, especialmente se houver muitas passagens descritivas no in\u00edcio. Se estiveres a passar por uma fase de desmotiva\u00e7\u00e3o, talvez seja porque as distra\u00e7\u00f5es te est\u00e3o a afastar do livro que est\u00e1s a ler. Desliga o telem\u00f3vel, encontra um local tranquilo e confort\u00e1vel para ler e elimina essas distra\u00e7\u00f5es. \u2013 @sammys_shelf<\/a><\/p>\n\n

Lembra-te de que ler n\u00e3o \u00e9 um trabalho<\/strong><\/h4>\n\n

As pessoas cometem frequentemente o erro de se pressionarem a ler. Isso pode acontecer por v\u00e1rias raz\u00f5es: talvez tenhas recebido o livro de gra\u00e7a, precises de o devolver \u00e0 biblioteca em breve ou de o devolver a um amigo. Seja qual for a raz\u00e3o, ler n\u00e3o \u00e9 o teu trabalho e n\u00e3o deves for\u00e7ar-te a ler s\u00f3 porque te sentes obrigado. N\u00e3o tenhas medo de deixar o livro de lado. Ele n\u00e3o vai a lado nenhum; podes sempre retom\u00e1-lo no pr\u00f3ximo m\u00eas, no pr\u00f3ximo ano ou at\u00e9 daqui a dez anos. \u2013 @herpaperworld<\/a><\/p>\n\n

N\u00e3o compares<\/strong><\/h4>\n\n

N\u00e3o comeces a contar nem a comparar o que l\u00eas com o que os outros l\u00eaem; n\u00e3o precisas dessa press\u00e3o. Ler deve ser divertido, n\u00e3o uma competi\u00e7\u00e3o. \u2013 @britishbookreader<\/a><\/p>\n\n

Encontrar um novo local para ler<\/strong><\/h4>\n\n

\u00c0s vezes, basta mudar de ambiente; leva um livro para ler l\u00e1 fora, vai a uma biblioteca ou a um caf\u00e9. Que tal tentar ler na sala de estar em vez de no quarto? Basta um pequeno gesto para quebrar o que o teu c\u00e9rebro pode considerar monotonia. \u2013 @sammys_shelf<\/a><\/p>\n\n

A T\u00e9cnica da Fic\u00e7\u00e3o Curta<\/strong><\/h4>\n\n

Experimenta ler algo como uma banda desenhada, uma novela gr\u00e1fica ou um conto. Normalmente, ajudam-me a voltar a ler, pois s\u00e3o menos densos e continuam a ser divertidos! Al\u00e9m disso, a vantagem de ter livros ilustrados ou contos muito curtos \u00e9 que podes ler o livro todo mais depressa, pelo que \u00e9 perfeito para te fazeres sentir com a sensa\u00e7\u00e3o de teres conclu\u00eddo algo num per\u00edodo de tempo mais curto. \u2013 @sarahreadss<\/a><\/p>\n\n

Junta-te a um clube de leitura<\/strong><\/h4>\n\n

Estar rodeado de pessoas com interesses semelhantes pode ser fant\u00e1stico para a tua motiva\u00e7\u00e3o. Entrar para um clube de leitura ou at\u00e9 mesmo criar um pode ajudar-te a manter o h\u00e1bito de ler todos os meses e permitir-te tamb\u00e9m expressar a tua opini\u00e3o assim que terminares o livro. Quer adores um livro ou o detestes, vais querer continuar a l\u00ea-lo se puderes dar asas \u00e0 tua opini\u00e3o no final do m\u00eas. Pode parecer um grande passo, mas, por vezes, ter um hor\u00e1rio fixo para a leitura e a oportunidade de fazer novos amigos atrav\u00e9s da leitura pode ser exatamente o que precisas. \u2013 @stray.word<\/a><\/p>\n\n

Fala sobre os livros que queres ler<\/strong><\/h4>\n\n

N\u00e3o, n\u00e3o quero dizer que n\u00e3o haja problema em fazer uma cr\u00edtica a um livro que ainda n\u00e3o leste, mas n\u00e3o h\u00e1 problema em partilhar fotos e o teu entusiasmo pelos livros que queres ler. Isso vai motivar-te a come\u00e7ar a ler logo. Acho que este conselho se aplica especialmente aos bookstagrammers. Tiramos fotos de livros todos os dias e, n\u00e3o, ainda n\u00e3o os lemos todos, e n\u00e3o h\u00e1 problema nenhum nisso. Promover livros, dar visibilidade aos autores e ajudar os livros a encontrar novos leitores \u00e9 precisamente o objetivo do Bookstagram. \u2013 @herpaperworld<\/a><\/p>\n\n

Nomes de utilizador no Instagram dos colaboradores: @britishbookreade<\/a>r @herpaperworld<\/a> @sammys_shelf<\/a> @sarahreadss<\/a> @stray.word<\/a> @talesofaliteraryaddict<\/a><\/p>\n\n

1<\/sup>\u00abGalaxy Stress Research\u00bb, Mindlab International, Universidade de Sussex, 2009<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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