Onko aika tuoda paperi takaisin luokkahuoneeseen?

Kliinikot varoittavat ruutuajan mahdollisista vaikutuksista luokkahuoneessa. Voisiko paperin ottaminen jälleen laajemmin käyttöön oppitunneilla auttaa lapsia oppimaan terveemmässä tasapainossa?

Lapset viettävät yhä suuremman osan koulupäivästään ruutujen ääressä: he lukevat digitaalisia oppikirjoja ja tekevät tehtävämonisteita tableteilla. Kun kuitenkin yli 150 kliinikkoa vaatii toimia luokkahuoneiden ruutuajan suhteen, yhä useammin kysytään, maksaako teknologiaan tukeutumisemme siitä liian kovan hinnan.

Hallitukselle osoittamassaan avoimessa kirjeessä yleislääkärit, lastenlääkärit ja muut asiantuntijat varoittivat, että liiallinen ruutujen käyttö voi vaikuttaa lasten fyysiseen ja kehitykselliseen terveyteen, myös näkökykyyn. He vaativat parempaa ymmärrystä pitkäaikaisvaikutuksista, kun hallitus laatii ruutuaikaa koskevia ohjeita 5–18-vuotiaille lapsille ja nuorille.

Miksi ruuduton luokkahuone on tärkeä?

Tutkimusten mukaan pitkäkestoinen lähityöskentely, kuten ruutujen käyttö, on yhteydessä likinäköisyyteen muiden tekijöiden, kuten vähäisemmän ulkoiluajan, ohella. Vaikka ruutuja ei voida yksin syyttää likinäköisyyden yleistymisestä, havainnot korostavat, kuinka tärkeää on tarkastella lasten ruututottumuksia ja edistää terveempää tasapainoa ruutuihin perustuvien toimintojen ja laitteista vietetyn ajan välillä.

Ongelman laajuus on huomattava. Analyysissä tarkasteltiin 276 tutkimusta, joihin osallistui yli 5,4 miljoonaa lasta ja nuorta 50 maasta, ja siinä havaittiin, että likinäköisyyden yleisyys kasvoi 24,32 prosentista vuonna 1990 aina 35,81 prosenttiin vuonna 2023. Tämä tarkoittaa, että likinäköisyys koskettaa nykyään noin yhtä kolmesta nuoresta maailmanlaajuisesti. Tutkijat arvioivat, että osuus voi nousta lähes 40 prosenttiin vuoteen 2050 mennessä.

Jatkuvan ruuduille altistumisen vähentäminen on yksi tapa edistää tasapainoisempaa koulupäivää. Säännölliset tauot, ulkoilu ja monipuolisemmat luokkahuonetehtävät voivat kaikki auttaa rajoittamaan aikaa, jonka lapset viettävät katsoen ruutuja lähietäisyydeltä.

Kynän ja paperin hyödyt

Digitaaliset laitteet voivat tukea oppimista, mutta niiden ei pitäisi olla oletus jokaisella oppitunnilla. Painetut kirjat, tehtävämonisteet ja vihkot tarjoavat helpon tavan vähentää ruutualtistusta ja pitää lapset lukemassa, kirjoittamassa ja aktiivisesti mukana.

Myös tutkimusnäyttö tukee painetun materiaalin hyötyjä. Vuonna 2021 tehdyssä 39 tutkimuksen analyysissä tarkasteltiin 1 812 lasta, ja siinä havaittiin, että lapset ymmärsivät tarinat yleensä paremmin lukiessaan painettuja kirjoja kuin vastaavia digitaalisia versioita.

Paperi antaa lapsille myös mahdollisuuden harjoitella käsinkirjoitusta, tehdä teksteihin merkintöjä, piirtää kaavioita ja ratkaista tehtäviä ilman tarvetta siirtyä sovelluksesta toiseen tai kohdata digitaalisia häiriötekijöitä.

Parempi tasapaino

Koulut voisivat ottaa päivän aikana laajemmin käyttöön painettuja tehtävämonisteita, fyysisiä kirjoja ja ruuduttomia kirjoitustehtäviä. Kotona vanhemmat voivat tehdä samoin kannustamalla lapsia lukemaan, piirtämään ja kirjoittamaan ilman laitteita.

Lapset ansaitsevat molempien maailmojen parhaat puolet: teknologiaa silloin, kun siitä on apua, ja paperia silloin, kun se tarjoaa paremman tavan lukea, kirjoittaa, ajatella ja oppia.